Mein Weg

Hallo Du Wohlgefühl- Suchende, und ich freue mich, dass Du hier bist.

Vor über 10 Jahren entdeckte ich Yoga während einer Wellbeing-Woche in meinem Unternehmen. Schon nach der ersten Yogastunde war ich erstaunt, wie entspannt und ruhig ich mich fühlte. Von da an praktizierte ich Yoga regelmäßig und irgendwann entstand der Wunsch, meine Begeisterung weiterzugeben. Ich absolvierte eine Ausbildung zur Yogalehrerin im Vinyasa Power Yoga-Stil.

Während meiner Reise des persönlichen Wachstums kam ich auch mit Ayurveda in Berührung. Die Lehre des Ayurveda ermöglicht es uns, im Einklang mit der Natur zu leben. Hierbei stieß ich zum ersten Mal auf Klanginstrumente die während der  Yogastunde verwendet wurden, wie beispielsweise das Koshi. Dieses Instrument half mir dabei, während der Entspannungsphase des Shavasanas wirklich anzukommen und mich zu entspannen.

Durch Ayurveda erkannte ich zudem, dass wir oft zu viel im Yang unterwegs sind und zu viel Vata haben, und dass wir viel mehr Yin benötigen. Daraufhin absolvierte ich eine Ausbildung in Yin Yoga und begann ausschließlich Yin Yoga zu unterrichten. Klang war dabei schon immer ein Mittel, um ruhelosen Teilnehmern einen Anker zu geben. Daher biete ich nun auch Klangbäder an.

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Seit meinem Burnout habe ich nochmal vieles hinterfragt, Grenzen, Wege, was Balance eigentlich bedeutet. Die Natur war hier immer wieder Anker, Wegweiser, Rückzugsort und Ruhepol. Plötzlich ergab alles Sinn, wir können hier und heute nicht in Balance sein, wenn wir uns abgetrennt von der Natur sehen. 

Aus diesem Grund sind alle meine Kurse geprägt von der Verbindung zur Natur und dem Leben im Jahreskreis mit den Jahresrhythmen. 

Ich lade Dich herzlich ein, an meinen Kursen teilzunehmen und Dich selbst von den wohltuenden Effekten von Yoga, der Verbindung zur Natur und Klang zu überzeugen.

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Ich freue mich darauf, Dich auf Deiner persönlichen Reise des Wohlbefindens und Wohlgefühls zu begleiten.

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