Wohlgefühl Angebote
Hier findest Du alle aktuellen Angebote für mehr Balance, Ruhe und Entspannung
Candle Light Yin Yoga - online
Der Frühling ist da und ich möchte Dich einladen, Dich ganz bewusst mit dieser Zeit zu verbinden, die Qualität dieser Zeit zu spüren und sie willkommen zu heißen. Wir werden die liebevollen Yin Yoga Positionen zwischen 3 und 8 Minuten halten und zur Unterstützung Decken, Kissen, Bolster oder/und Blöcke verwenden. Dieses lange Halten der Übungen bewirkt zum einen, dass wir über die Dehnung der Muskeln zur Dehnung der Faszien und Sehnen kommen, zum anderen bewirkt es das Loslassen, welches eine Entspannung auf einer tieferen Ebene, als in anderen Yogastilen, erzielt. Ich werde Dir dabei Empfehlungen zu ätherischen Ölen geben, die Du nutzen kannst, wenn Du sie zu Hause hast. Du bist hier richtig, wenn Du den Frühling mit all seinen Facetten genießen willst.
Termine: Immer Montags 20-21 Uhr
Start: 15.04.24
Kosten: 8er Karte 104 € (3 Monate gültig -auch nutzbar für Wohlfühl- Yin Yoga)/ 4er Karte 54€ (2 Monate gültig- auch nutzbar für Wohlfühl- Yin Yoga)
Spontan 14€
WO: online via Zoom, Aufzeichnung steht Dir zur Verfügung, wenn Du nicht dabei sein kannst
Wohlfühl Yin Yoga
60 Minuten zum Runterkommen, Entspannen und Akkus aufladen. Hier musst Du nichts können, hier darfst Du einfach nur sein. Danach kannst Du erfrischt, leicht und ruhig ins Wochenende gehen und dem Alltag wieder mit der nötigen Flexibilität und Gelassenheit begegnen. Yin Yoga ist eine sanfte Yogaform, bei der die Yogahaltungen, die größtenteils auf dem Boden liegend oder sitzend ausgeführt werden, zwischen 3 und 8 Minuten gehalten werden. Zur Unterstützung der Positionen werden Decken, Kissen, Bolster oder/und Blöcke verwendet. Dieses lange Halten der Übungen bewirkt zum einen, dass wir über die Dehnung der Muskeln zur Dehnung der Faszien und Sehnen kommen, zum anderen bewirkt es das Loslassen, welches eine Entspannung auf einer tieferen Ebene, als in anderen Yogastilen, erzielt.
Ich nutze Klanginstrumente und ätherische Öle nach Bedarf, um Dich noch tiefer in die Entspannung zu führen. Jeder ist hier richtig, der seinen Körper sanft dehnen sowie sich generell entspannen möchte und das alles ohne Vorkenntnisse oder sportliches Können. Es braucht nur bequeme und warme Kleidung und ein bisschen Offenheit.
Termine: Immer Freitags 17:45- 18:45 Uhr
8 Termine (19.04.24 /26.04.24/ 03.05.24/ 10.05.24/ 17.05.24/ 24.05.24/ 21.06.24/ 28.06.24)
Kosten: 8er Karte 104 € (3 Monate gültig -auch nutzbar für Online Yin Yoga)
4er Karte 54€ (2 Monate gültig- auch nutzbar für Online Yin Yoga)
Spontan 14€
WO: Raum am Schlosspark Katzenlauf 4 69469 Weinheim
Yin Yoga 1:1
Du wolltest schon immer mal eine private Yin Yoga Stunde besuchen? Dann melde Dich gern bei mir. In dieser Stunden gehe ich individuell auf Deine Bedürfnisse ein, werde die Positionen so für Dich anpassen, dass Du von jeder optimal profitierst.
Begleitet wird die Praxis auf Wunsche durch Klanginstrumente und ätherische Öle..
Termine: auf Anfrage (auch gern bei Dir zu Hause)
Kosten: Kennenlernen 30 Minuten kostenlos, jede angefangene Stunde 75€
Soundbath
Du willst vom Alltag abschalten, Dein System herunterfahren, Dich entspannen und gleichzeitig auf Dein Energiekonto einzahlen? Und das alles ohne etwas tun zu müssen? Dann nehme ich Dich mit in ein Soundbath, baden in Klang. Klang der jede einzelne Zelle erreicht, tief berühren kann und hilft, Dein System zu entspannen. Lass die sanften Schwingungen der Kristallklangschlalen, Koshis, Zungentrommel, Planetenklangstäbe und weiteren Klanginstrumenten in Verbindung mit passenden ätherischen Ölen, Dein ganzes System in positive Schwingung versetzen und Deine Akkus wieder aufladen. Eine Stunde um wieder mehr in Dein Wohlgefühl zu kommen.
Termine: Freitags 19-20Uhr
26.04.24
24.05.24
18.06.24
Kosten: alle 3 Termine 64 €/ 2 Termine 45€/ 1 Termin 23€
WO: Raum am Schlosspark Katzenlauf 4 69469 Weinheim
